Ravintolisä B12 vitamiini tippamuodossa.

Vahva ja hyvin imeytyvä B12-vitamiini eli kobalamiini on vesiliukoinen vitamiini, jolla on tärkeä tehtävä veren puna- ja valkosolujen muodostuksessa ja sitä tarvitaan esimerkiksi foolihapon muuttamisesta elimistössä toimivaan muotoon. B12-vitamiinin tarve korostuu erityisesti vegaaneilla ja imettävillä sekä laktoosi-intoleranssin, keliakian, stressin, yksipuolisen ruokavalion, runsaan alkoholin käytön sekä laihdutuskuurien aikana.

B12-vitamiinia saadaan yksinomaan eläinkunnan tuotteista; maksasta, munuaisista, kalasta ja lihasta. B12-vitamiinin puutetta on pääasiassa ikääntyneillä. Yhdellä kymmenesosalla yli 65-vuotiaista suomalaisista on todettu B12-vitamiinin puute. B12-vitamiinin puutteesta kärsivät myös yksipuolista kasvisruokavaliota noudattavat henkilöt. Sen puutostila voi ilmetä esimerkiksi anemiana. Iäkkäillä puutteen syy on yleensä B12-vitamiinin imeytymisen häiriö, jonka voi aiheuttaa surkastuttava mahalaukun tulehdus eli atrofinen gastriitti. Atrofinen gastriitti voi johtua helikobakteerista tai syntyä autoimmuunitaudin seurauksena. Tällaista anemiaa kutsutaan nimellä pernisiöösi anemia.

B-12 vitamiinilla on todettu myös monia muita terveysvaikutuksia

•     edistää normaalia energia aineenvaihduntaa
•     edistää hermoston normaalia toimintaa
•     edistää normaaleja psykologisia toimistoja
•     edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
•     osallistuu solujen jakautumisprosessiin

Annostus:

0,5 - 1 ml

0,5 ml sisältää 500 mikrogrammaa B12 –vitamiinia.

1 ml sisältää 1000 mikrogrammaa B12-vitamiinia.

B12 aktiivimuodossa, metylikobalimin ja adenosylikobalamini.

Annostus | Dosering:

Ota yksi tai kaksi annosta (0,5 ml) pipetillä päivittäin ruoan kanssa. |
Ta en till två portioner (0,5 ml) dagligen med mat.

Ainesosat | Ingredienser:
Glyseriini, vesi, luonnollinen appelsiiniöljy, metylikobalamiini, adenosyylikobalamiini. | Glyserin, vatten, naturlig apelsinolja, metylkobalamin, adenosylkobalamin.

Vuorokausiannos (0,5-1 ml) sisältää | Dygnsdosen (0,5-1 ml) innehåller:

• B12-vitamiini | Vitamin B12  500-1000 µg (20000-40000 %*)
  
• Glyseriini | Glycerin
  
• Vesi | Vatten
  
• Luonnollinen appelsiiniöljy | Naturlig apelsinolja
  * % päivittäisen saannin vertailuarvosta | * % av dagligt referensvärde
  ** vertailuarvoa ei ole olemassa | inget referensvärdet
  

Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Muista nauttia nestettä riittävästi valmisteen käytön yhteydessä. Säilytettävä kuivassa ja viileässä poissa pienten lasten ulottuvilta.

Rekommenderad dygnsdos får ej överskridas. Kosttillskott ersätter inte en mångsidig och balanserad kost eller en hälsosam livstil. Det är viktigt med tillräckligt intag av vätska vid användning av kosttillskottet. Förvaras på torr och sval plats utom räckhåll för små barn.