Vitamiinit ja lisäravinteet

D-vitamiinia lukuunottamatta, jota muodostuu auringonvalossa ihmisen ihon tuottamana, on vitamiinit saatava ravinnosta tai ravintolisästä. Suomessa ainoastaan kesällä on riittävästi auringonvalon ultraviolettisäteilyä, joten D-vitamiinia on saatava myös muista lähteistä.

Vitamiinit jaetaan ominaisuuksiensa puolesta kahteen ryhmään, vesiliukoisiin vitamiineihin ja rasvaliukoisiin vitamiineihin.

A Retinoli Rasvaliukoinen
B1 Tiamiini Vesiliukoinen
B2 Riboflaviini Vesiliukoinen
B3 Niasiini Vesiliukoinen
B5 Pantoteenihappo Vesiliukoinen
B6 Pyridoksiini Vesiliukoinen
B7 Biotiini Vesiliukoinen
B9 Foolihappo Vesiliukoinen
B12 Kobalamiini Vesiliukoinen. Ainoa vesiliukoinen vitamiini, joka varastoituu ihmiselimistöön pitkäksi aikaa.*
C Askorbiinihappo Vesiliukoinen
D Kolekalsiferoli Rasvaliukoinen
E Tokoferoli Rasvaliukoinen
K Menadioni

Rasvaliukoinen

 

B12 vitamiinia on useissa eri muodoissa, suosittelemme metylikobalaminia tai adenosylikobalaminia sisältäviä valmisteita.

Vitamiinien puutostilat ovat olleet tunnettuja jopa tuhansien vuosien ajan. Tiettyjä ruoka-aineita osattiin jo muinaisen Egyptin aikana hyödyntää puutostilojen korjaamisessa tai torjumisessa.  Vitamiinit, laajan puutostautien tutkimisen ansioista 1800-luvulla, opittiin tuntemaan nykytieteessä vasta 1900-luvun alkupuolella.

Laajan vitamiinivalikoiman lisäksi löydät LuontaisCenteristä myös mineraalit ja kivennäisaineet, sekä kalaöljyt jotka sisältävät (tuotteesta riippuen) rasvahappojen lisäksi mm. A, E ja D ryhmän vitamiineja.

Noudatamme ravintolisiä myydessämme EU:n elintarvikkeita koskevaa terveysväiteasetusta. Siksi voimme kertoa verkkokaupan tuotteista ainoastaan EU:n hyväksymien terveysväittämien rajoissa, vaikka tuotteilla olisi myös muita terveellisiä ominaisuuksia.

 


Tarkenna hakua